Nous sommes ravis que vous soyez ici ! Commencer avec Yogio est simple et ne prend que quelques étapes. Que vous soyez débutant en yoga ou simplement à la recherche de mouvements doux et guidés, nous sommes là pour vous aider à vous sentir mieux — chaque jour.
✨ Remarque : Si vous avez déjà acheté votre plan, passez directement à l’étape 3 pour accéder à votre programme.
Étape 1 : Faites le quiz
Cela nous aide à comprendre votre mobilité, vos préférences et vos objectifs — afin de vous recommander les bons exercices.
Étape 2 : Créez un compte
Après avoir terminé le quiz, vous serez invité à créer un compte avec votre adresse e-mail. Utilisez la même adresse si vous avez déjà acheté un plan.
💡 Astuce : Si vous ne vous souvenez pas de vous être inscrit, recherchez dans votre boîte mail des e-mails provenant de “Yogio” — vous avez peut-être déjà accès !
Étape 3 : Accédez à votre programme
Vous y trouverez :
Votre plan personnalisé de yoga sur chaise Une version PDF imprimable Des vidéos guidées avec voix calme et musique
Étape 4 : Commencez votre pratique
Vous pouvez commencer à tout moment, depuis chez vous — aucun équipement nécessaire !
Nous recommandons :
10–15 minutes par jour Une chaise solide sans roulettes Des vêtements confortables